Core Stability en Powertraining

Ook de komende wintermaanden zijn er weer speciale trainingen bij voldoende aanmeldingen / geïnteresseerden.

Tijdens die trainingen op de vrijdagavond en zaterdagochtend werken we eraan om bepaalde spieren te versterken, om blessures te voorkomen, om motivatie en algehele conditie op peil te houden of te vergroten.

De krachttrainingen staan ook wel bekend als powertraining.  Bij Scatt / Fysiotherapie de Aam wordt een half uur oefeningen (core stability en rek- en strekoefeningen) gegeven en een uur spinning.

Opgeven kan via info@scatt.nl.

Vrijdag19:00 – 20:30start 1 november 2024
Zaterdag08:00 – 09:30start 2 november 2024